Treinamento feminino presencial e online. Método estruturado para resultados reais sem treinos aleatórios.
Chega de fichas padronizadas que ignoram sua biomecânica. Tenha sua periodização montada por Diego Azevedo dentro do app exclusivo Team Azevedo, com acompanhamento contínuo.
Cadência 3010 · Vídeo 4K ativo
Pausa 2s no pico · Carga registrada
Feedback de postura enviado ✓
Anamnese completa de histórico, lesões, equipamentos disponíveis e avaliação visual.
Prescrição individual de volume, carga e seleção de exercícios no app.teamazevedo.com.br.
Vídeos técnicos em 4K indicando cadência, amplitude e musculatura alvo em cada série.
Análise dos seus vídeos de treino e ajuste progressivo para evitar estagnação.
Sem PDFs perdidos no celular nem aplicativos genéricos cheios de anúncios. Você acessa seus treinos, registra cargas, acompanha histórico e envia dúvidas em um ambiente exclusivo da marca.
CREF: AL-003527 · Bacharel em Educação Física (Estácio-AL)
Especialista em Treinamento Resistido na Musculação, Saúde da Mulher e Treinamento Feminino. À frente do Team Azevedo em Maceió e em consultorias online em todo o Brasil, une biomecânica aplicada e constância para transformar composição corporal sem achismos.
Ao selecionar uma modalidade, você preenche uma pré-triagem de 20 segundos e já cai no WhatsApp com seu perfil estruturado.
Acompanhamento completo à distância via app.teamazevedo.com.br e suporte por WhatsApp.
Atendimento presencial com Diego Azevedo somado ao controle completo de treinos no app.
Ideal para conhecer o método e ajustar sua rotina nas primeiras 4 semanas.
Tempo mínimo recomendado para consolidação de força, postura e mudança corporal visível.
Transformação consistente de longo prazo com prioridade no suporte e revisões.
Evoluções construídas com método, periodização e constância — sem fórmulas milagrosas.
Recomposição e definição
Redução de medidas e abdômen
Estética e confiança
Constância e força
Acompanhamento presencial Maceió
Rotina e hábitos sustentáveis
Resultados individuais variam conforme comprometimento, histórico e acompanhamento.
O produto sazonal do Team Azevedo que une treino estruturado no aplicativo próprio, comunidade feminina ativa e a camisa exclusiva da edição Lilás.
Sequência completa liberada no app.teamazevedo.com.br com vídeos de execução.
Cor oficial da temporada para treinos presenciais, comunidade e registro de evolução.
Acompanhamento coletivo para manter ritmo, frequência e motivação nos 30 dias.
O primeiro ciclo ideal antes de migrar para a Consultoria Trimestral ou Semestral.